GRATIS CURSUS voor mantelzorgers, ofwel de Zorg-de-baas. Als je langdurig voor iemand zorgt, kun je gratis hulp krijgen! Tijdens de cursus De Zorg de Baas, die op 17 november van start gaat, leer je in vijf middagen hoe je balans vindt tussen zorgen voor de ander en zorgen voor jezelf.
Essentiële onderwerpen zijn grenzen stellen, steun vragen, omgaan met stress.
Markant verzorgt de cursus in opdracht van Stadsdeel Zuidoost. Meer informatie krijg je en aanmelden doe je bij Menekse Tromp: 020 886 8800.
Cursusdata: 17 en 24 november, 1, 8 en 15 december, 14.00 – 16.30 uur
Plaats: verpleeghuis Gaasperdam, Soestdijkstraat 4
