Doe een Health check, laat je bloeddruk en bloedsuikerspiegel meten en je gewicht en BMI bepalen. Bewegen, waarom belangrijk voor je gezondheid? Doe mee met een Work-out van sportaanbieders in je buurt. Laat je inspireren en motiveren door een lezing; de rol van de hersenen op Diabetes type 2. Het effect van een te hoog zout- en vetgebruik op het lichaam. Je krijgt praktische tips voor het bereiden van je maaltijden met minder zout, minder vet. Ga in gesprek met professionals uit de wijk. Zij ontvangen je graag bij hun informatietafels en kunnen antwoord geven op de uitslag van je Health check/vragen. Maak kennis met de basis techieken van meditatie.
De gezondheidsmarkt, gezond op eigen kracht, staat volledig in het teken van jouw gezondheid.
Donderdag 24 oktober 12.00-16.00 in NoLimit, Geldershoofd 80, 1103 BG Amsterdam
